Как освободиться от токсичных негативных чувств, эмоций и мыслей и начать жить яркой и счастливой жизнью
Это был мой первый опыт. Когда я вошла внутрь своей головы, то попала словно в болото, в черный лабиринт, из которого нет выхода.
Я вычищала завалы и внутри становилось всё светлее и чище. Меня поразила простота факта, что в голове может быть все так просто и предельно ясно!
И я заплакала от того, насколько мне стало легко! Я не понимала, зачем я годами таскала весь этот груз в себе, который буквально прижимал меня к земле.
Я отбросила все переживания, тревоги, обиды и беспокойства. Теперь я могу летать и это кружит мне голову. Я могу делать всё, что захочу!
Ирина Леонова — участница марафона
Не стоит объяснять важность чистки организма, верно? Тогда почему мы заботимся только о своём теле? Почему не задаёмся вопросом как очищать душу, сознание, ум от накопившихся токсинов и продуктов переработки?
Живи осознанно
Что загрязняет
сознание?
Раз речь идёт об очищении, то важно понять, что есть загрязнение, от чего надо чистить сознание.
Сознание подобно реке, которая постоянно течёт. Как только возникает застой, река начинает загрязняться и уже медленней течёт.
Застой может вызываться затором, то есть негативными мыслями и чувствами.
Вот основные.
Гордыня – эго, в том смысле, что вы излишне печётесь о своём самолюбии, положении, о своей правоте.
Негатив — обиды, чувство вины, ненависть, алчность, жадность, тревоги. Всё это съедает тебя изнутри.
Желания — не любые, а те, от которых ты зависишь.
Окружение – друзья, знакомые, родственники.
Информация – то, что ты потребляешь.
Зачем чистить Сознание?
Эмоциональный Детокс
Детокс – это очищение от загрязнений и застойных процессов. Эмоция – это волна по лимфе и плазме крови. То есть, по межклеточной жидкости.
И негативные люди, как правило, подавляют. Считается, что сдержанный человек – это достойный член общества.
Давайте теперь разберёмся, что такое «сдержать эмоцию», как это отражается на человеке. Движение лимфы запускают мышцы. Самое важное значение в этом процессе занимает диафрагма, мышца, участвующая активно в дыхании.
И когда эмоция начинает подниматься, человек сжатием мышц препятствует движению межклеточной жидкости. Один раз сжал, другой, третий – образовался мышечный блок.
Очень много блоков на диафрагме.
Диафрагма с годами становится жёсткая, деформированная, препятствующая нормальному дыханию. В мышцах и в лимфе возникают застойные процессы на физическом уровне.
Подавленные эмоции никуда не исчезают
Они остаются в теле и душе, в той части души, которая называется Тень. Оттуда, из Тьмы они и управляют человеком, как серые кардиналы. Чтобы их удержать, тратится жизненная энергия человека. Поэтому, когда снимается блок в теле, выходит связанная с ним эмоция, а энергия возвращается в жизнь. Тело становится гибче, пластичнее, моложе.
Эмоциональный детокс – это очищение от непрожитых эмоций. Результат такого детокса – радость, как естественное состояние человека, силы, ощущение, что сама Жизнь протекает через вас. Человека с чистой эмоциональной сферой невозможно спровоцировать, разозлить, испугать, подавить.
Не от того, что он сдерживается, а потому, что он чистый. И ему нечего сдерживать. А эмоции не «захлёстывают» его, а спокойно перетекают, показывая, куда следует идти, предпринимать, а куда идти нельзя. Чистые эмоции – это наша интуиция.
Эмоции – это функция тела
А тело наше создавалось не сто и не тысяча лет тому назад. Наши эмоции возникли ещё до возникновения речи человека. И мы не в силах оттенить злость и страх.
Многие пытались подавить негативные эмоции. Многие пытаются для избегания негативных эмоций застревать в «позитиве». Так нас учат. Но что из этого выходит? Срывы, эмоциональные взрывы.
Люди срываются на своих близких, сдерживаясь на работе. Эмоционируют на своих «непослушных» детей. А если ни на кого не срывается человек, то энергия негативных эмоций направляется на своё тело. И происходит разрушение тела. Отсюда болезни, депрессии, неврозы, психозы.
Злость зреет в точке дискомфорта. Нас учили с пелёнок терпеть дискомфорт, быть скромными, не привлекать к себе внимания, подавлять злость. Подавляя злость, человек переставал чувствовать лёгкий дискомфорт. Стресс тем временем накапливается. Так с пелёнок в жизнь человека приходит стресс.
Страх нужен для самосохранения
Когда человек испытывает страх, выделяются гормон адреналин, который нужен для рывка. Его из мышц срочно нужно вывести через движение, в реакцию бей-беги. А ребёнок, испытывающий страх перед наказанием от старшего, не может убежать или ударить его, вывести адреналин нет возможности. И человек учится терпеть страх, подавляя его. А адреналин остаётся в теле и разрушает организм и психику.
Подавляя страх, ребёнок отсоединяется от своей интуиции, и вырастает беспомощным человеком.
Человек раньше пользовался телом интенсивнее, активнее. Например, рубя топором дрова, мужчина выбрасывал злость. Женщина очищалась от злости и, кстати способствовала очищению желчи из желчного пузыря, стирая бельё на реке, молотя цепями зерно.
Тогда хищных врагов у человека было больше, от которых нужно было во время убежать. Да и мясо приобреталось не в супермаркете. За ним нужно было побегать. А побегав и поработав физически, весь адреналин выходил из тела человека с потом. Человек был здоровее.
А что делать с негативными эмоциями, накопленными с детства?
Человек проявляется через желания. И опять, с детства нам объясняют никчёмность наших желаний, их глупость, ненужность. И ребёнок обесценивает свои желания. А обесцененные неисполненные желания никуда не исчезают. Они уходят со сцены в подвалы подсознания. И оттуда управляют человеком, съедая его изнутри, как червь.
Зависть – это эмоция, которая возникает тогда, когда мы сами себе чего-то не позволяем. Сами! Да, наученные с детства. Но с осознанностью приходит понимание, что сами отсоединяем себя от Источника Изобилия.
Стыд – это отрицание себя. «Устыдись!» — призывают взрослые маленького ребёнка. А это значит: «Отрицай себя!»
Есть практики по проживанию эмоций. Возвращается и энергия эмоции, и энергия, потраченная на её сдерживание в поток, в ресурс человека.
Тот, кто хоть раз это делал, знает ощущение обновлённости, лёгкости и чистоты, как после баньки!
Для меня очищение эмоций вошло в ежедневную привычку, как почистить зубы и принять душ. И эмоции с детства вычищены и прожиты уже давно. Но я работаю с людьми, которые приходят ко мне с негативными эмоциями. И очищение от своих и чужих эмоций души стало частью моей жизни.
Кто я?
Николай Митин — практический психолог, трансформационный коуч. Уже более 10 лет помогаю людям стать счастливыми и свободными.
Счастливо женат — любимая и любящая жена. Папа двоих деток. Чемпион страны по кикбоксингу, пробежал полумарафон, люблю скалолазание, спелеотуризм.
Нашёл своё Предназначение. Автор более 100 статей, провёл более 1000 часов индивидуальной работы.
Занимаюсь спортом, бегаю. Хожу в походы, путешествую.
В числе моих клиентов есть: руководители компаний, предприниматели, режиссёры, актёры, психологи, деятели искусств, чемпионы мира по спорту.
Что будет на вебинаре:
01
Эмоции
Техники освобождения эмоций и чувств
02
Практики прощения
Работа с обидами на родителей, мужчин, женщин и детей
03
Благодарность
Зачем учиться быть благодарной даже врагам
04
Смирение
Как убрать гордыню и желание всем что-то доказывать
05
чувство вины
Как научиться себе позволять Жить
06
Страхи
Как перестать бояться
07
Тревоги
Как легко убрать беспокойства и переживания
08
Убеждения
Как менять негативные убеждения на созидающие
09
Ожидание
Ты всё время чего-то ждёшь. Не откладывай жизнь на потом — живи сейчас!
10
Гнев
Как перестать раздражаться и злиться на себя и других
11
Мысли
Избавление от навязчивых мыслей и мыслей «ни о чём»
12
Техники
Никакой воды. Будут практики и упражнения
Что в итоге?
Ты узнаешь, как освободиться от:
- страхов, неуверенности, беспокойства
- невезения и неудач
- психотравм
- лени, пассивности, апатии, инертности, уныния, скуки
- отрицательных эмоций (обида, вина, депрессия, агрессия)
- негативного мышления (хаотический ум, вирусы сознания)
- тревоги, панических атак
- критики себя и других, осуждения, презрения
- раздражительности, гнева, безрадостности
- душевных травм, недостаток любви и счастья
Ты сможешь:
- понять, как чиститься самостоятельно
- стать намного спокойнее и увереннее в себе
- прийти к глубокому физическому и психологическому расслаблению
- научиться управлять своим настроением
- лучше концентрироваться
- быть более энергичной
- быть более устойчивой к стрессу и усталости
- научиться повышать свой иммунитет
- радоваться жизни
- жить, потому что ХОЧЕТСЯ, а не потому что НАДО
- легко смотреть в будущее
это изменит тебя
Регистрация на детокс-вебинар
Введи свой e-mail, а после пройди по ссылке в письме. Если письма нет — загляни во все папки и в спам
На всякий случай продублируй регистрацию и через вконтакте по ссылке ниже
Как всё проходит?
Введи свой почтовый ящик в форму выше. Подтверди регистрацию, кликнув по ссылке в письме. Если письмо не пришло, проверь папку спам и другие.
В день вебинара 25 мая 2021г тебе придёт письмо на почту с ссылкой на комнату вебинара.
Встречаемся в 19.30мск. Продолжительность 1,5 часа. Ты сможешь задавать вопросы.
Никакой воды. Я сам не люблю долгих разговоров. Только по делу. Поэтому не опаздывай. Возьми с собой блокнот, ручку, водичку и хорошее настроение) Если с настроением дела не очень, будем поднимать при встрече, ок?)
Внимание! На вебинаре будет много нового и интересного. Будут авторские техники, которые ты не узнаешь больше нигде!
Остались вопросы? Задай их здесь https://vk.com/write112092013