Стал спокойнее
Состояние легкости, умиротворения
Жизнь играет другими красками
Уходит негатив и суета, перестаю жить на автопилоте
Научился останавливаться во время суеты
Обрела внутреннюю опору
По здоровью были улучшения, настроения стало лучше, стала бодрее, счастливее
Внутренний покой появился, остановился хаос в мыслях
Стала более уравновешенной, меньше ревничаю.
Стала внимательнее и немного ушла суетливость
Внутренние спокойствие, равновесие, уверенность в себе
Более легкое отношение к тем вещам, которые раньше казались проблемой
чувствовала себя дисциплинированной, легче было строить свой день
я стала яснее видеть, что происходит в моём уме и меньше в это влипать, меньше страдать.
Появилось больше ресурса менять жизнь в позитивную сторону
Сама себе стала приятнее
Стал легче переносить и воспринимать стресс
Я перестала внутренне спешить
Не впадаю в эмоцию моментально, имею внутреннюю силу заметить ее, делать выбор — нырять в это состояние, реакцию или нет.
Все меньше ненужных мыслей посещают мою голову, стал более сосредоточенным. С близкими стал еще дружелюбнее.
Больше удовольствия от обычных вещей
Стало больше энергии
Все налаживаться стало, нашёл в себе силы на созидание, стал спокойнее
Улучшились отношения в семье — стали более мягкие и доброжелательные.
Я иногда могу смотреть на ситуацию со стороны, что даёт возможность принять другое решение.
После прохождения курса смотришь на мир другими глазами
Больше удовольствия стала получать от жизни и от себя
На работе стала быстрее справляться с задачами

Научилась направлять внимание на действительно нужные вещи
Стал чувствовать своё тело, стал более внимательным, энергичным, уверенным
У меня еще осталось 2 занятия. Но я в полном шоке. Теперь ясно понимаю в чем прикол медитации. Это действительно работает.. Гораздо спокойнее реагирую на то, что раньше раздражало и тригерило
Я очень эмоциональный человек, раньше начинала сразу накручивать себя и паниковать при наступление малейшей проблемы. После прохождения курса психика стала более устойчивой, меньше стала суетиться и торопиться
Появилось больше энергии,как будто больше отдыхаешь, больше запас спокойствия и терпения
Возвращается ощущение радости жизни, о котором я как-то подзабыла
Смогла победить панические атаки
Ощущение ясности в голове, чистое сознание
практики меня просто спасли.. у меня был такой треш в жизни, что просто или медитировать или спрыгнуть с балкона
Появилась энергия, появились желания что- то делать, улучшилось общее самочувствие
Мысли раскладываются по полочкам, не бегут вперёд друг друга
Реже зацикливаюсь на негативе
Меньше навязчивых мыслей, большую мотивацию потому что, стало меньше сомнений. Стал больше зарабатывать.
Появилась осознанность, доверие,самоценность,значимость,принятие, получается отпускать людей, ситуации, чувства, эмоции
Перестала заглядывать другим в глаза, что они обо мне думают
Стало больше доверия миру и контакт с собой улучшился, финансы стали приходить легко в потоке
Мир снова стал цветным
Завершила отношения с алкоголем
Появился вектор — куда двигаться дальше
Вышла замуж
Тревога уменьшилась, улучшится сон, появился покой
Я поняла чего я хочу, куда двигаться